jueves, 17 de septiembre de 2009

Calzado

Pie de un peregrino (?) con un mal calzado.
Limpiando unas ampollas a un caminante con mal calzado.

Calzado de Trekking para el verano. Bota de Montaña para el invierno.







Aquí os dejo mi opinión del calzado para poder afrontar con éxito las etapas del Camino de Santiago, como siempre digo es mi opinión basando me en mi experiencia tanto en la montaña como en el Camino, luego, que cada uno haga lo que crea mas necesario, pero como siempre digo, los pies son los que te llevan en el camino y los que te de vuelven (tanto para bien o para mal).
Por norma, la gente que sale al Camino se llega a pensar (no todos) que es como ir de excursión a la montaña, hacer trekking o algo parecido, pero tenemos que tener en cuenta varias posiciones, son etapas que mas o menos entrenados se hacen entre 20 y 25 km. diarios, es muy importante tener un fondo físico o un buen entrenamiento, ya que aquí no se acaba todo, al día siguiente es otra etapa, mas km. y a si hasta que finalicemos nuestro camino, dependiendo de donde salgamos, hablamos mínimo de 100 km. unos 5 días.
Es muy importante tener el calzado 'domado' utilizarlo en otras salidas, montaña, pistas o simplemente entrenar con el, los pies os lo agradeceran, además evitareis las dichosas y molestas ampollas a si como lesiones tales como la tendinitis, distensiones musculares o torceduras de tobillo.
Hablaríamos también de los calcetines, un complemento no menos importante, que sean buenos, de trekking sin costura o de alta montaña, no necesaria mente gruesos, una anotación, es recomendable que cada dos horas, parar y cambiarse los calcetines por unos de limpios (mas en verano) por norma se suda y si no son con buena transpiración te pueden producir rozaduras que conducen a las ampollas.
La bota o zapatilla tiene que estar bien ajustada, es recomendable que cuando paréis desanudar la en su casi totalidad, a si al colocarla de nuevo se tiene que ir cordando desde abajo hacia arriba, tensando desde el principio, no tiene que aprisionar el pie, pero si sujetarlo firmemente.
No os sepa mal gastaros algo mas de dinero en un buen calzado, yo siempre me he tirado al gorotex y sobre todo a la suela Bibram, es la mejor.
Para el invierno tengo unas botas Trango, (las utilizo mucho para la montaña) me costaron en el 2004 180€, pero muy bien gastados, son un guante y de suela semi-rígida, excepcional para los terrenos irregulares.
Para verano llevo unas Nort-Face de trekking, también gorotex, en la tienda están en estos momentos en los 85€ y la de cordaje rápido (no tan segura) sobre los 95€, os puedo decir que en casi todos los caminos que he recorrido he encontrado gente con este calzado, en diferentes colores, comentando con ellos me dicen lo mismo, una gran zapatilla y con una gran transpiración, si llueve mucho y con charcos también entra agua, ya que son bajas.
Yo, cuando salgo por la mañana y después de andar un rato, paro para reatar me las botas, es cuando el pie se empieza a consolidar en el calzado.
Bueno, espero que os pueda ser de alguna ayuda mis opiniones y de verdad, con los km. tanto de montaña, como de Camino nunca he tenido una ampolla, lo de la vaselina en los pies, no tengo ninguna opinión al respecto.
Un saludo y Buen Camino, Joan.

miércoles, 9 de septiembre de 2009

Credenciales del Camino de Santiago.




Compostela concedida por religion u otros,
ponen el nombre en Latin.


Esta es la de Muxia, final de la Ruta Xacobea.

                                            Finisterrana, se entrega al llegar al albergue
de Finisterre.

Esta me la ha mandado Moncho Perez, creador de la Embajada del Peregrino, muchas gracias.


Esta Compostela la conceden por no religioso, ateo o por deporte.


Credencial del Camino de Fisterra-Muxia,
la dan en el albergue de Negreira.


Interior de la Credencial a Fisterra.


Credencial para obtener la Pedronia.


Interior de la Credencial de la Pedronia.


Credencial del Camino del Salvador,
se concede en Leon.

Credencial concedida  en Salamanca
para la Via de la Plata.


Credencial de la Asociacion de Castrijeriz.


Credencial de la Gran Bretaña.


Asociacion Semurandar.


Se entrega en la Asociacion de Barcelona para
el Camino del Ebro desde Tortosa.





Esta es la Credencial del Camino de Ucles,
gracias a Manuel Rossi fundador de este Camino.


La nueva Credencial del Camino Portugues, estas estan numeradas.



Asiciacion de San Guillermo de Arnotegui,
me la mando mi amiga Belen Santiago de Madrid.


Credencial del Xacobeo 2010.


Credencial Militar.


Inerior Credencial Militar.


Credencial del Camino, se concede en Aragon.


Esta Credencial es de la Republica Checa,
me la mando un Peregrino y esta sellada.

Tríptico de la Credencial de la Vía de la plata.

Cuaderno central de la credencial de la Vía de la Plata.

Credencial de la Asociación Amigos del Camino de Santiago de Sevilla, Vía de la Plata.


Cuaderno central de la Credencial del Camino Portugués.

Credencial del Camino Portugués, vía Lusitana conseguida por mi amigo Paco.


Parte central de la Credencial de la Asociación Francesa del Camino de Santiago.

Credencial o Carte de Pelerin de Sant-Jacques, asociación Francesa de los Amigos del Camino de Santiago, también conseguida por mi amigo Paco.





Credencial del Camino de Santiago Española, esta es la mas corriente, el sello es de la Iglesia de Santiago en A Coruña.




La Pedronia, se concede al llegar ha Padron, Camino Portugues despues de visitar y sellar en la poblacion.

                                       
Unas Compostelas de mis Caminos.

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Quiero dejaros aquí una muestra de las diferentes Credenciales que existen por todo el mundo, en el momento que las pueda es canear, las pondré todas, quedaran mejor.


Ya viereis que hay para todos los gustos, diferentes formatos y que al final tienen todas la misma función, poner los sellos del Camino para recoger la Compostela a la llegada en Santiago.

Si alguno de los que leen mi blog dispusiera de alguna Credencial diferente, de países, asociaciones, cofradias, etc. que fuera sin utilizar y que quisiera colaborar con mi colección, de verdad que le estaría muy agradecido, os podéis poner en contacto en mi correo.

Gracias y un saludo, Joan.






Mochila Nueva




Bueno, todo tiene un final en esta vida y mi mejor o mas querida mochila para el Camino de Santiago dijo, no puedo mas, necesito un recambio, bueno, se lo daremos.
La tengo reparada, pero la dejaremos de recambio para otras ocasiones, solo espero que esta se comporte tan bien como la otra.
Después de mucho mirar y buscar, al fin me decido por una mochila tipo de las que ha mi me gustan, de montaña, esta bien de precio, es una Boomerang Enol 40 l., tiene muy reforzada la espalda y la zona lumbar, los correajes son anchos y la transpiración es normal en la espalda, tiene dos bolsillos laterales y dos aberturas cruzadas para botellas, porta material en la zona central y los cierres de compresion son muy buenos, bolsillo en la tapa tanto interior como exterior con cremallera y tiene cubre mochila para el mal tiempo, bueno, es a si a grandes rasgos, os dejo unas fotos para que os formeis una idea.
Por norma la uso mas pequeña, pero ahora que se acerca el invierno se necesita un poco mas de volumen por el tipo de ropa que se utiliza, desde luego sigo con mi experiencia de llevar lo menos posible, poco peso y nada del ' por si acaso', luego cada uno que haga lo que mas le guste, pero os puedo asegurar que después de unos días con la mochila en la espalda o eres su amigo o lo notaras en los km.
Es simplemente una condición de formas, pero en el camino se encuentra de todo, por lo tanto, pocas cosas se necesitan, para mi lo mas importante (entre otras cosas) es la ilusión y la fuerza mental, el resto esta en el camino.
Buen Camino y un saludo, Joan.

jueves, 6 de agosto de 2009

Etapas Camino Portugues

Pimientos en Padron.
































Vía Romana.












ETAPAS.


Tui-Porriño 16 km.

Porriño-Redondela 14 km.

Redondela-Pontevedra 21 km.

Pontevedra-Caldas de Reis 22 km.

Caldas de Reis-Padron 21 km.

Padron-Santiago 22 km.


ALBERGUES.


Valença do Miño-Muy Bueno

Tuy-Bueno

Porriño-Muy Bueno, Pero Sucio
Mos-Muy Bueno
Redondela-Muy Bueno
Pontevedra-Muy Bueno
Barro-Colchonetas
Caldas de Reis-Convento de Monjas
Briallos-Bueno
Herbon-Muy Bueno
Padron-Bueno
Teo-Normal
Santiago-Varios Albergues
Os deseo un buen Camino a todos y si encontráis a alguien cantando Voy Buscando a Lupita, Cruzo.................. ese soy yo.
Un gran saludo y un fuerte abrazo.
Joan.







Padron-Santiago

Santiago.



Llegado a la Catedral.




Dos horas de cola para poder recoger la Compostela.





Santuario de A Escravitude.






Mas o menos todos.


















Albergue de Padron.







Padron.

















Estamos ya en la ultima etapa, lastima, pero como en todas las cosas, a todo le llega el final.


Padron-Santiago 23 km. y final de Camino.

Como siempre digo, quedan muchas cosas guardadas, muchos recuerdos, preguntas lógicas sobre el estado del camino, pero ya os lo contare o en persona o en cuanto me preguntéis, encantado de explicaros alguna batallita.
Los que me conocéis ya sabéis que sigo buscando a Lupita (persona virtual) y los que me han acompañado en el camino ya han sufrido mi cántico típico matutino y para los que no lo saben, aquí os lo dejo.
Voy buscando a Lupita, cruzo el Misisipi, o yea.
El día amanece con una resaca de narices, a parte de los que se fueron a dormir pronto para seguir madrugando a des oras, los demás, los clásicos y los perezosos nos levantamos cerca de las 8 para salir sobre las 9, total, ya llegaremos, no tenemos prisa, además la etapa no tiene nada de especial, lo único malo es la entrada a Santiago, mala de verdad, no comparable con Porriño pero no muy diferente, subes bajas, cruzas, entras, sales, te desvían, carretera, etc.
Pasamos por Teo, hay un albergue y queda a 16 km. de Santiago, es una alternativa para quedarse mas cerca y a si poder llegar a tiempo de la misa del Peregrino, nosotros llegaremos cerca del mediodía, el resto del grupo quiere ir a la misa al día siguiente.
Como cada día, ellos van mas lentos y yo me adelanto, quedamos en encontrarnos en la plaza del Obradoiro, por lo tanto me ha cerco a la oficina del peregrino para recoger la Compostela, pero claro es Agosto y me encuentro con una cola de mas de dos horas, desesperan te, a punto de no entrar, pero bueno, ya que estamos aquí la recoge re.
Al final nos encontramos mas o menos todos en la plaza, hacemos unos vinos con sus respectivas tapas y nos despedimos, quedando en estar en contacto para otras ocasiones, ya veremos quienes res ponderan a los correos.
De regreso a A Coruña y ha preparar el próximo camino, si todo va bien el Sanabres, mientras tanto pasare unos días en Boente, en casa de mis amigos Mariano y Josefina que tienen el albergue privado Os Albergues, mientras tanto un saludo y buen camino.
Joan.




** Escalada Deportiva Valdellou.