DESCONFINAMIENTO-Balaguer

Como no quiero sobre cargarme de deporte físico, esta salida es mas turística  y de mantenimiento que otras, eso si, buen desnivel en pocos km. Tenéis los puntos de interés en la ruta grabado de Wikiloc.

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Me gustaría pensar y creer (?) que en estos 50 días de estar encerrados en casa o como le llaman, de confinamiento, hemos aprendido algunas cosas, hemos aprendido algo, pero digo, no creo.

Pienso que estamos haciendo el trabajo de nuestros políticos, que equivocados o no, son los que nos tienen que dirigir. Estamos confinados en casa y veo que toman las decisiones como si se tratara de manejar ganado. Esto no es ninguna tontería, llevamos mas de 25.000 muertos y de algunas de estas muertes tendrán que depurar culpabilidad y dar explicaciones. No digo que sepan mas o menos, pero una pregunta, que coño hacen los militares y guardia civil dando partes de guerra. Si señor, es lo que dijeron, partes de guerra, es mas, uno de esos indígenas de profesión  imbécil nos informo diciendo; ''Sin novedad en el frente''.

Nos dan información como si de otra guerra civil se tratara, sacando cosas del Nodo, poniendo en contesto que aquí los que mandan y ordenan sean ellos. Lo que digan los expertos epidemiologos, médicos o investigadores se lo han pasado por el forro de los cogones. Os guste o no, es mi opinión y nadie me hará cambiar de parecer. Somos subnormales y nos tratan como tal, y nosotros a dar mascarillas, fabricar en 3D, aplaudir en los balcones y cantando el puto resistiré de los cogones.

Los jóvenes  no saben de lo que hablo cuando nombro el Nodo. Yo tengo la suerte de haber vivido en tiempos de paz, pasada la posguerra, sin hambrunas pero si con una gran y dura dictadura. Hemos trabajado los de mi época para levantar un pis y ya en esa época nos molieron los riñones a palos para solicitar y pedir derechos humanos y fundamentales, lucha obrera. Ahora estamos igual y en algunos aspectos peor que que hace 45 años.

Me hace gracia cuando se nos llena la boca de que un futbolista, un empresario, gente etc. hacen donaciones millonarias pero eso si, tienen sus cuentas en otros países, tienen sus fabricas en países subdesarrollados y no dan ni trabajo ni pagan impuestos aquí. Mucha gracia me hace.

Somos falsos, seo si, aplausos y resistiré por un tubo. Gilipollas.

Hoy me quedo aquí, mañana mas.

Saludos.

Iglesia del Sant Crist de Balague.

Castillo de Fornos.

Santa Maria de Balaguer.

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/balaguer-fase-0-desconfinamiento-48892370

Primera Salida en Compañía-Días de DESCONFINAMIENTO

Pues que si, que no veíamos el día de poder salir juntos a caminar un poco, eso si, guardando las distancias.

A los que nos gusta viajar, caminar, montaña, etc, a sido una gran putada sobre todo a nivel mental el pasar tantos días confinados, solos y sin poder salir ni tan siquiera a la calle, ya no digo se ir en bicicleta o practicar montaña. Y mas cuando es por imposición aunque sea medica.

Bien, ahora resulta que todo el mundo hace deporte, a sido darnos unas horas al día y nos hemos dado prisa para salir todos a la vez. Esto parece el desembarco de Normandia, ala a correr como posesos. En fin, no se, pero algunos deberían mirarse al espejo o simplemente haber comprado algo de ropas de esta época, lo de Munich 72 estaba bien, pero en su época. Después tenemos los que hacen bicicleta, no puedo hablar de ciclistas por que no lo son. Están saliendo bicicletas a la calle de la época de los 70 y 80, de las que tienen los cambios en la barra de la bici y es necesario saber como funciona o correremos el peligro de caer. Después se nota que no saben de que va, sin mantenimiento puedes acabar roto, tanto tu como la bici. Cuando pasa por mi lado alguna bicicleta que cruje como una rama seca me da miedo por no hablar de pánico. Salen tal cual, sin herramientas y ni tan siquiera una cámara de recambio, para que, tampoco saben cambiarla. Bueno, solo espero que esto se normalice, dentro de poco muchos se darán cuenta que es un deporte duro si lo quieres practicar con un poco de cabeza y sobre todo con cariño. Ahora se venderán bicicletas como churros para quedar aparcadas en pocos días en trasteros o balcones hasta que se pudran y o se oxiden. Estamos manipulados (no todos) y nos hacen hacer lo que ellos dictaminan sabiendo que al final todo el interés es económico.

Pues eso, hoy e salido con el compañero Jose, no se quien estaba mas encartonado  de los dos, jajaja.

Saludos.

https://es.wikiloc.com/rutas-senderismo/balaguer-santa-maria-de-les-franqueses-48894176

Santa Maria de les Franqueses.

DESCONFINAMIENTO (en parte) Castello de Farfaña

Segunda salida en la Zona 0 de Desconfinamiento. Hoy haremos un poco mas de piernas, no por la distancia, si no por el desnivel en la carretera. Como muchos ya sabéis yo me dedico mas al ciclo turismo y a las largas distancias, rutas de mas km. que no las de un día o de domingueros.

Como ya sabéis (no todos) mi forma física se trata nada mas y nada menos que lo que dictamina mi salud, no lo que entreno en mas o en menos. Ya no se trata de llegar antes o el primero, al contrario, simplemente llegar a destino todo lo mejor posible, sin destrozarme muscular mente ni dejar parte de mi culo en un asiento de gel sudado y oloroso. Los días sentado en el pasan factura.

Yo se cuando salgo pero nunca cuando llegare a destino, si es que llego. Mi meta ya es pedalear del punto A al B pasando por sitios y poblaciones las cueles pueda llegar a ver y disfrutar, por eso muchas veces no se cuantos km. are en ese día. El dormir donde me place, no tener horarios y que nadie te mande os aseguro que no tiene precio. Dormir en el hotel millones de ****** con mi tienda, con un tarp o simplemente al aire libre no tiene precio. No veo el día en que poder salir y mirar de estabilizar este estado, soy una persona libre y me tienen confinado por su inoperancia. Todos sabéis que combino la bicicleta con la montaña, que planto la tienda en algún lugar o hasta en algún camping y desde allí, como si fuera mi cuartel general, hago salidas y rutas, de montaña o simplemente para poder visitar algunos lugares de interés que estén por la zona que estoy de paso.

Como persona de a pie (o bicicleta) puedo opinar, solo faltaría.

Quisiera comentar una cosa y no veáis xenofobia o algo parecido por que no lo hay, con puntúalizaciones. Dentro de poco podremos salir ya a comprar y algunos ya están esperando que habrán las tiendas de chinos para comprar barato. Yo creo que en estos momentos donde la economía se esta resintiendo mucho seria el momento de comprar aqui y dejarnos de tantas tonterías y globalizaciones. Se que en esas tiendas encuentras de todo y en un momento puedes comprar, pero ahora que todo el mundo hacemos colas parar cualquier cosa seria interesante ir a comprar a tiendas de barrio y si, mirar precios si es necesario hacer compras dispares en diferentes tiendas. Eso sin hablar de la calidad, sin comentarios. Es mi opinión mas personal.

Ya tengo ganas de que todo esto pase a una fase de normalizacion, nada como antes, para empezar en otras rutas, otras salidas y continuar viajando, o por aquí o por allá, donde sea, pero viajar. Me encuentro bien y el poder haber entrenado estos días en casa se a notado, las dos salidas han estado bien, sin prisa y marcando el ritmo de siempre. Bueno, se pierde mucho tiempo parando a ver cosas, hacer fotos y grabar las rutas y encima no tengo prisa. De cine.

Como siempre tenéis la ruta al final, esta grabada con Wikiloc.

Saludos.

https://es.wikiloc.com/rutas-cicloturismo/balaguer-castello-de-farfana-balaguer-48839719

DESCONFINAMIENTO (en parte) Santa Maria de les Franqueses

https://es.wikiloc.com/rutas-mountain-bike/balaguer-vallfogona-de-balaguer-santa-maria-de-les-franqueses-48839349

Hoy estirando las piernas. 

Nos dicen lo que podemos y lo que no hay que hacer, bien sea por lo del covid o por que ya nos han impuesto una serie de normas que tendremos que cumplir si o si (o no). Sigo pensando que lo de la globalizacion fue todo una gran mentira, antes y ahora, falsedad y para que cuatro tarados nos hagan hacer lo que ellos quieren para, sobre todo '' el bienestar social''. Nos han mentido y nosotros como borregos detrás de lo material y lo económico y no es una quimera, es la realidad. No necesitamos tanto para poder vivir bien y disfrutar de la vida. Os lo están demostrando con estos días de confinamiento, es la realidad, con nada hemos pasado de ser libres a inventarnos formas de vida desde dentro de nuestras casas y salir a una hora impuesta a aplaudir a personas que se están dejando la vida por nosotros mientras tanto unos energúmenos se hacen de oro gracias a costa de nuestra salud.

Menos salir al balcón, menos música, menos aplausos y mas solicitar y pedir que nos digan la verdad de todo esto y para el resto, pues seguir siendo ovejas y borregos. Es mi opinión, nada mas. 
Ahora somos  todos deportistas, ahora somos todos entendidos, pero a mi que me lo expliquen, por que no me creo nada. Fabricamos mascarillas y material medico en España y resulta que lo vendemos para después comprar material a china, y no os jode?? Globalizacion dicen a este modo de estafa. Ya hablare de esto, ya.

La diría mas gorda, pero ya os lo iré contando poco a poco. Yo sigo con mi forma de vida y de verdad que lo del covid es el principio, si no, tiempo al tiempo, por que al final los que pagaremos esto seremos siempre los mismos, on sea, nosotros.

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Pues que e salido a estirar las piernas por una buena zona y muy tranquila.

Yo me quedo en casa, pero no haré lo que ellos me quieren imponer.

Saludos.

DESCONFINAMIENTO (en parte) 1ª Salida en bici.

Después de 50 días de confinamiento, por fin empiezan a suavizar  las medidas del estado de Alarma y ya nos dejan salir por etapas y edades.Se puede hacer deporte desde las 06:00 hasta las 10:00 horas AM y desde las 20:00 hasta las 23:00 horas PM. Lo positivo es que e podido ir entrenando en casa y bueno, esta salida a sido suave. 

 

https://es.wikiloc.com/rutas-cicloturismo/balaguer-camarasa-sant-llorens-d-montgai-gerb-balaguer-48795576

Balaguer sigue estando vació, a diferencia de otras ciudades del estado en las cuales se han vuelto locos llenando de gente las calles y las plazas, a si como las montañas, aunque no dejan salir de la comarca, la gente se a tirado al monte como cabras.

Parece como si ahora todo el mundo fuera deportista o practicara toda clase de deportes. La cuestión es salir a la calle con cualquier escusa.

La naturaleza reclama lo que es suyo.

Esta es una de mis rutas mas clásicas en bici, no es muy larga y no tiene demasiado desnivel. Pero las vistas y el entorno son inmejorables. Me hubiera gustado haberme llegado hasta la presa de Camarasa, donde empieza la ruta del Congots de Mu, una ruta muy bonita y nada complicada para hacer a pie.No la e hecho nunca en bici y mire haber si estaba el camino abierto, ya que con el estado de alarma no nos dejan ir a ningún sitio. Estaba el paso cerrado. 

Desde el mismo puente del cruce del Congots de Mu y si nos fijamos en la foto veremos un pequeño triangulo en la parte de arriba de la montaña, es la cova del Tabac. Una de las cuevas de la zona de Lleida donde encontraremos pinturas rupestres. 

Rio segre a su paso por Camarasa y viejo puente utilizado por los mas osados para realizar saltos tipo trampolín.

Pantano de Sant Llorens de Montgay.

Punta Coma de Gelis, en el Montero.

Pared del Os, zona de escalada muy popular.

Iglesia de Sant Llorens.

Ermita y ruinas del Castillo de Llorens.

Pantano de Sant Llorens.

Gerb.

Plaza del Mercadal en Balaguer.

Yo tengo mi opinión sobre lo del Covid 19, pero son solo especulaciones.Lo que si es una gran realidad que esto no creo que sea nunca igual a tiempos anteriores. Abra cosas que tendremos que cambiar, costumbres, modos de vida, no se, yo creo que no hacia falta esto, de verdad.

Como veres en la foto de abajo y a partir de ahora hacer cola sera lo mas normal o eso nos quieren vender. Pero somos tontos o que ¿¿

Hasta ahora todo era hacer las cosas de una forma la cual nos dicen que ya no se puede hacer y nadie dice nada, nadie se queja, se hace y ya esta. Somos meros corderos conducidos por lobos, esto no puede funcionar. Ya digo, es mi opinión, diría mas pero, hoy mejor que no.

Saludos

Gaspar de Portolá Rovira (Os de Balaguer, Lérida, 1716 – Lérida, 1786) fue un militar, administrador colonial y explorador español. Noble de nacimiento, fue soldado, gobernador de Las Californias (tanto de la Baja como de la Alta) desde 1767 hasta 1770, explorador y fundador de San Diego y Monterrey, en California. En su vida militar estuvo destinado en Italia y en Portugal.

Días de Confinamiento-Entrenos

Hola amigos y compañeros. 

No voy a hablar de lo que esta pasando en estos momentos.

Estamos confinados y bastante nos están machacando en las TV con demasiada información, creo yo. Sobre todo de las TV sensacionalistas y que muchas quieren tirar por el suelo el trabajo que se esta realizando. Lastima de no ir todos a una. Lo siento por ellos, yo tengo mi opinión y sigo a mi rollo y con el mismo estilo de vida.

Pues nada, ya que estamos confinados y no hay que salir pues trasladaremos la rutina de salir a la calle y haremos ejercicios y entrenos en casa.

Bien, en primer lugar dispongo de bicicleta, mi bicicleta de Cicloturismo o Cicloviajes, la tengo  adaptada a unos rodillos de entreno, no son profesionales ni hacen falta, yo me entreno para mantener un poco la forma. Los tengo por que en invierno procuro no salir los días de niebla y en Lleida tenemos mucha, de verdad. Podéis encontrar unos rodillos por unos 60 €, todo depende de lo que queráis hacer. Yo no soy profesional, por lo tanto un rodillo como este me llega de sobras.

Algunos ya sabéis que estoy de baja y encima confinado, pero es lo que hay. Hasta este mes de Abril no me e podido subir a la bici, necesitaba el permiso de mi fisioterapeuta, sin el no podía hacer mas cosas de las debidas.

Los que practicáis ciclismo ya sabéis que en cuanto dejas un tiempo de hacer bici después cuesta un poco recuperar forma, sobre todo el aclimatarte al sillín y mas yo con mis problemas de glúteos.

No hablare de la rutina de entreno, cada uno tiene que hacer la que mejor se adapte a estado fisico y a lo que quiera aspirar, yo es cicloviajes, por lo tanto es mas de resistencia que de velocidad. Combino bicicleta, andar y correr. Por lo tanto la rutina es combinada.

Como no dispongo de material de entrenamiento de gimnasio utilizo lo que tengo a mano.

Esto son mancuernas caseras, unas de 1 kg. y otras de 1 1/2 kg. con ellas se pueden hacer ejercicios de bíceps, laterales y trapecios, entre otros. Sencillos y baratos.

Tengo la gran suerte de contar con un par de patios en la casa que vivo, este es el delantero y es el mas grande, 11 x 4, aquí puedo hacer mis ejercicios, andar unos cuantos km. y hacer carreras aunque cortas si intensas. Ahora que ya tengo permiso también salgo y coloco la bici en estado estático y realizo mis rutinas diarias. Estos ejercicios los hago de forma progresiva, subiendo entendidas y km.

Mi plan es tres días  de entreno, uno de descanso, cuatro de entreno, uno de descanso y a si con repeticiones. Supongo que cuando se pueda salir veré los resultados de no haber dejado de hacer ejercicio, que es lo que me mantiene en forma sobre mi estado físico.

Se que no es fácil, pero os recomiendo de mirar de hacer algo de ejercicio y no ganar kg. de nada sirve engordar y decirnos a nosotros mismos que luego ya los perderé.

Como podéis ver no dispongo de gimnasios ni de demasiado espacio, pero lo que tengo lo aprovecho al máximo. De  nada sirve tener envidia de los ricos y/o de los futbolistas que disponen de grandes espacios para ponerse en forma.

Esto es lo que pasa cuando caminas por un largo espacio de tiempo sin casi moverte del sitio.

Esta grabado con Wikilog, este es el resultado, parezco un Hamster, jejejejeje.

Pues nada, seguiremos entrenando hasta que nos dejen salir.

Un saludo y un fuerte abrazo aunque sea virtual.